I’m even not in the mood to blog, which hasn’t happened in four weeks. So once I am detoxed again and back in a good mood the blog will be back in full!
If you are interested in the keto diet than check it out here!
Vor ungefähr vier Wochen habe ich mein Leben auf den Kopf gestellt um meine Kopfschmerzen und Migränen los zu werden. Ich bin auf eine Keto-Diät umgestiegen. Das heißt das ich Zucker generell aus meine Diät ausgeschlossen habe und meine Kohlenhydrat Einnahme auf 20-30 Gramm pro Tag eingeschränkt habe. Man isst also viel Fett und wenige Kohlenhydrate, das zwingt den Körper Fett als Energie zu verbrennen und nicht Glukose. All das entgiftet den Körper und befreit einen von den ganzen schlechten Einflüssen die man so mit sich rum schleppt. Und ich kann auch sagen das es hilft! Ich hatte vier Wochen keine Kopfschmerzen, das war bis dieses Wochenende, wo ich so gesündigt habe, dass es mir jetzt total schlecht geht. Kopfschmerzen und schlechte Laune sind die generellen Nebenwirkungen.
Ich habe keine Lust auf irgendetwas, noch nicht einmal aufs bloggen, was in fier Wochen nicht vorgekommen ist. Wenn also der ganze Zucker wieder aus meinem System ist, dann sollte es mir eigentlich wieder besser gehen und alles wieder beim Alten sein.
Wenn euch die Keto-Diät interessiert, dann schaut doch mal hier vorbei!
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| Breakfast in the morning: Eggs, Bacon and Mushrooms! |
Norma x
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